Se puede utilizar casi cualquier tipo de música para una clase de trampolín, siempre y cuando la cifra BPM no sea demasiado baja ni demasiado alta, es decir, la canción no debe ser ni demasiado rápida ni demasiado lenta.

Las velocidades recomendadas son:
Calentamiento 1: Canciones conocidas
• Calentamiento 2: de 118 a 123 BPM
• Cardio 1: de 125 a 128 BPM
• Cardio 2: de 128 a 132 BPM
• Sprint: 140 BPM para arriba

Recuerda que las velocidades pueden varias dependiendo también del método que se va a utilizar, sin embargo estas velocidades deberán entrar en el rango permitido.

Recuerda que puedes analizar tu mismo la velocidad de las pistas de audio, sino recuerdas como entonces repasa el tema 03; la música

En orden general, la velocidad a la que debemos realizar los ejercicios debe de ser moderada, adecuada a la dificultad del ejercicio y al grupo muscular, para poder ejecutar los movimientos en toda su amplitud articular y conseguir una buena técnica y una técnica y una mejor ejecución.