Ciclo de Movimiento: Es una combinación de movimientos que involucra a las 2 piernas que puede empezar en el mismo lugar y con la misma pierna.

Pierna guía – líder: pierna que inicia el movimiento.

Movimientos básicos clásicos: son aquellos movimientos que dieron origen a la clase y por lo regular que cuadran en las estructuras musical estándar (4,8 y 16).

Movimientos básicos de nueva generación: son todos aquellos movimientos tienen un carácter más bailado y por lo regular que no cuadran en las estructuras musical estándar (4,8 y 16).

Movimientos básicos de nueva generación ó irregulares: movimientos que no cuadran a estructuras musical estándar.

Modificación coreográfica: es una etapa que se ocupa para la transformación de los movimientos iniciales. Los cuales tienen los siguientes conceptos:

Movimiento Transitorio: movimiento que da el cambio de lateralidad.

Movimiento Base: movimiento que no da cambio de lateralidad.

Ciclo de Movimiento: Es una combinación de movimientos que involucra a las 2 piernas que puede empezar en el mismo lugar y con la misma pierna.

Beat: es el acento repetitivo que da la estructura rítmica base.

Beat Máster: es el acento fuerte que da el inicio a la estructura musical madre.

Beat Auxiliar del Beat Máster: es el acento menos fuerte que el Beat Máster y nos da el inicio del segundo Set.

Estructura musical madre: es la estructura musical que se toma de base, para proponer las secuencias de ejercicios, la cual se inicia a partir del Beat Máster.

Coreografía: Es una secuencia de movimientos combinados a ritmo de una música determinada, cuyo objetivo específico es el desarrollo del trabajo aeróbico dentro de los límites de una específica intensidad.

Secuencia Coreográfica: por Fitt Concepto, es un conjunto de movimientos (mínimo dos) enmarcados en una estructura musical determinada, la cual es repetida como una estructura fija (puede ser un reto mental-motriz para el participante) siendo el medio para obtener el objetivo de entrenamiento.

Estructuras iniciales / base o básica: Consiste en estructurar por patrones de movimientos, una estructura fija, que cuadre en una estructura musical determinada, la cual tenga balance muscular y no llevarán variaciones.

Secuencia Coreográfica en set´s: la secuencia coreográfica será agrupada en 16 tiempos-cuentas, utilizándose por lo regular un patrón de aguante para que la estructura cuadre en la estructura musical madre.

Secuencia Coreográfica en segmento: la secuencia coreográfica será agrupada en 24 tiempos-cuentas, usándose por lo regular un patrón de aguante para que la estructura cuadre en la estructura musical madre.

Secuencia Coreográfica en bloque simple: la secuencia coreográfica será agrupada en bloques de 32 tiempos-cuentas. Donde cada bloque hará juego con la música, por ejemplo cada bloque (coreografía) empezara en el 1 tiempo (beats máster) y terminara en el tiempo de 32.

Patrón de aguante: es un descanso mental para que el alumno asimile con tiempo la coreografía

Secuencia Coreografía en unidad ó bloque doble/ cuadrado: la secuencia coreográfica será agrupada en 64 tiempos-cuentas.

Nudo de Enseñanza: es una secuencia coreográfica simétrica bilateral con una duración de 16 tiempos. Y en cada 8 cambia de líder.

Esqueleto coreográfico: es una secuencia coreográfica simétrica bilateral con una duración de 32 tiempos. Y en cada 16 cambia de líder.

Perfil de entrenamiento: Consiste en estructurar por patrones de movimientos básicos, una estructura fija la cual tenga balance muscular.

Incremento de la estructura: es un concepto de acción para incrementar la secuencia coreográfica, siendo esta un nudo de enseñanza ó un esqueleto coreográfico.

Inserción: Una inserción supone, básicamente, introducir una combinación dentro de otra. La combinación que “recibe” a la nueva, se llama primaria y la combinación que es insertada, secundaria.

Partición: Una partición supone mezclar varias combinaciones enseñadas previamente, alternándose una parte de cada una de ellas.

Estrategias de enseñanza: son concepto de cómo enseñar-adicionar los movimientos clásicos, de nueva generación.

Cambio de Plano: Se refiere a la ubicación y dirección que tiene el participante con su eje inicial.

Modificación coreográfica: es una etapa que se ocupa para la transformación de los movimientos iniciales. Los cuales tiene los siguientes conceptos:

Sustitución: transformación del movimiento inicial que no tiene una relación biomecánica.

Variación: transformación del movimiento inicial por otro movimiento que mantiene la relación biomecánica.

Paso es una coordinación de movimientos corporales, que pueden sei(unilaterales
y bilaterales: Para este programa, trataremos de trabajar, preferentemente de
manera bilateral. _

Secuencia sería, la combinación de pasos y su desglose paulatino.

Rutina sería el producto final de la secuencia de pasos, en donde se dota de movimiento, en términos espaciales, a la secuencia.

Es importante que al mismo tiempo que se planifica una secuencia, que derivará en una rutina, se tome en cuenta no solo una dosificación del trabajo físico si no
también el formato y Método de Entrenamiento con el cuál se va a presentar este trabajo frente al grupo al que se le va a impartir la clase.

El objetivo de esto, es realizar un trabajo simétrico y no causar desbalances cinéticos por ejecución reiterada de algún lado, a esto le llamaremos Construcción
Bilateral.