La danza aeróbica tiene un método de enseñanza bastante lineal, En tiempos de la vieja escuela su desarrollo fue a modo de tablas coreográficas sin embargo actualmente se puede utilizar una rutina hilow (baile danza aeróbica) Agregando patrones de movimiento que sean según la temática de la pista musical.

El desarrollo de ésta  coreografía de cualquier modo debe de respetar lineamientos y alineamientos así como planos y ejes dentro de lo posible, Esto puede romperse según el tipo de movimientos que se lleven a cabo no siendo estos contraindicados.

La metodología de enseñanza de este tipo de coreografías puede variar, es posible que vaya desde inserciones de 16 tiempos, usando pasos de enlace como la marcha y el paso toca.

Su desarrollo puede ser desde punto (cerrado,  cruzado o cross) ò  puede ser en punto (abierto,  apertura, open) Incluso utilizar el comando “paso enfocado” El cual permite focalizar un paso que sea difícil de entender para los integrantes del grupo y repetir sólo ese   patrón de movimiento Tantas veces como sea necesario sin que se tenga que repetir toda la coreografía para llegar a ese paso específico.

El calentamiento para utilizar este método puede hacerse incluso utilizando una pista de audio de baile que esté a una velocidad de 120 a 128 Beats por minuto lo cual ayudará a elevar la temperatura y la frecuencia cardíaca, aunque es importante que, como en una coreografía de aerobics convencional, no haya elevaciones,  propulsiones,  saltos, etc.