05 – AEROJAZZ

CONCEPTO

El método AeroJazz es un estilo que incorpora movimientos de danza y jazz con el método aeróbico de piso, Aero Jazz se elabora a través de secuencias pedagógicas que llevan a los participantes a la expresión corporal y la musicalidad. Tiene un intervalo y entrenamiento cardiorrespiratorio relajado, sin experiencia previa en danza.

El método usualmente utiliza la siguiente estructura:

  1. Busca una canción a la que quieras hacerle una coreografía de jazz que esté perfectamente cuadrada y que será el resultado final.
  2. Trata de adaptar los pasos de esa coreografía a elevaciones cuádruples, para que puedas usar la didáctica de modificación al momento de dar la clase.
  3. Paso “A” Inserción 16 tiempos en derecho e izquierdo
  4. Modificación del paso positivo, es decir; los primeros ocho tiempos, de forma gradual, dejando los otros 8 tiempos intactos.
  5. Modificación del paso negativo o de enlace, es decir; los otros ocho tiempos (paso toca o marcha)
  6. Paso “B” Inserción de 16 tiempos
  7. Los pasos resultantes de la coreografía de hilow debe corresponder con la coreografía de jazz.
  8. Es posible usar un fondo musical como una pista de aerobics, sin embargo se sugiere que esta pista tenga una velocidad similar a la de la pista de jazz en cuestión, en cualquier caso puedes utilizar el fondo musical de la pista que además de tener el ritmo necesario que acompañaría el desarrollo de tus pasos también tiene la velocidad exacta entre ambas.

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